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Descrição
Lançado em: 2025-12-17
Letra e tradução
Original
Nadie me enseñó a vivir con la cabeza en guerra, pero aquí sigo, aprendiendo a no romperme.
Aprendí a calmarme cuando todo dolía, cuando el miedo gritaba y no me dejaba respirar.
La ansiedad me robaba mi vida, pero no pudo quitarme las ganas de avanzar.
Aprendí a calmarme, sin correr, sin huir de lo que me hace sentir, porque no todo es ser valiente, a veces es parar y sobrevivir.
Me despertaba con nudo en el pecho, con el alma cansada de fingir.
Sonreía pa' que nadie preguntara, mientras por dentro no sabía existir.
Me exigía más de lo que podía, pensando que así iba a sanar, pero el cuerpo también se cansa de aguantar sin poder hablar.
Hasta que entendí. . .
que no todo lo roto se esconde.
Aprendí a calmarme cuando todo dolía, cuando el miedo gritaba y no me dejaba respirar.
La ansiedad me robaba hasta el día, pero no pudo quitarme las ganas de avanzar.
Aprendí a escucharme en silencio, a soltar lo que no era para mí, a no culparme por los días malos y a celebrar solo por seguir aquí.
No todo se cura de golpe, no todo tiene explicación, pero luchar ya es una victoria, así que sigue peleando hasta la gloria.
Y si hoy sientes que no puedes, que el mundo te pesa de más, recuerda que no estás fallando, solo estás aprendiendo a sanar.
Aprendí a calmarme y sigo en ello, no todos los días sale el sol, pero ahora cuando llega el miedo, no me pierdo, me agarro a mi voz.
Aprendí a calmarme, sigo aquí, aunque tiemble a veces.
Al vivir, la ansiedad no es quien yo soy, solo fue una parte del camino hasta volver a mí.
Tradução em português
Ninguém me ensinou a viver com a cabeça em guerra, mas aqui estou ainda, aprendendo a não quebrar.
Aprendi a me acalmar quando tudo doía, quando o medo gritava e não me deixava respirar.
A ansiedade roubou minha vida, mas não conseguiu tirar minha vontade de seguir em frente.
Aprendi a me acalmar, sem correr, sem fugir do que me faz sentir, porque nem tudo é ter coragem, às vezes é parar e sobreviver.
Acordei com um nó no peito, com a alma cansada de fingir.
Ele sorriu para que ninguém perguntasse, enquanto por dentro ele não sabia existir.
Exigi mais de mim do que podia, pensando que assim me curaria, mas o corpo também se cansa de aguentar sem poder falar.
Até que eu entendi. . .
que nem tudo que está quebrado está escondido.
Aprendi a me acalmar quando tudo doía, quando o medo gritava e não me deixava respirar.
A ansiedade roubou meu dia, mas não conseguiu tirar minha vontade de seguir em frente.
Aprendi a me ouvir em silêncio, a me desapegar do que não era para mim, a não me culpar pelos dias ruins e a comemorar só por estar aqui.
Nem tudo se cura de uma vez, nem tudo tem explicação, mas lutar já é uma vitória, então continue lutando até a glória.
E se hoje você sente que não consegue, que o mundo pesa demais sobre você, lembre-se que você não está falhando, você está apenas aprendendo a se curar.
Aprendi a me acalmar e continuo assim, o sol não aparece todos os dias, mas agora quando o medo chega não me perco, seguro a voz.
Aprendi a me acalmar, continuo aqui, mesmo que trema às vezes.
Na vida, a ansiedade não é quem eu sou, foi apenas parte da jornada para voltar para mim.